O 5-HTP é um precursor direto da serotonina e derivado da planta Griffonia simplicifolia. Esta planta tem sido usada tradicionalmente na medicina africana para inibir diarreia, vômito e constipação, e também como um afrodisíaco.

A suplementação diária com L-5-Hidroxitriptofano possui ação no equilíbrio das desordens do SNC, tais como o sono, a memória, o aprendizado e a regulação da temperatura e do humor.

Também auxilia no comportamento sexual, nas funções cardiovasculares, contrações musculares, na regulação endócrina e na depressão. No estresse crônico, há um aumento na concentração de cortisol plasmático.

Isto pode inibir a conversão do triptofano ingerido através dos alimentos em L-5-Hidroxitriptofano, mas não inibe a conversão do 5-HTP em 5-HT (serotonina). Por essa razão, o 5 HTP se tornou um poderoso aliado no tratamento ao estresse.

BENFÍCIOS DO 5 HTP:

• Controla a Compulsão por doces;
• Diminui o Estresse;
• Ação Contra Fibromialgia;
• Trata a Insônia.
• Reduz dores de cabeça e enxaqueca

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um suplemento alimentar que é frequentemente usado para tratar a depressão, a ansiedade e outros distúrbios do humor, devido ao seu papel na produção do neurotransmissor serotonina.

A serotonina é um neurotransmissor que desempenha um papel importante no controle do apetite, humor e comportamento alimentar.

Acredita-se que a baixa produção de serotonina esteja relacionada com a compulsão por doces e outros alimentos açucarados, que podem proporcionar um aumento temporário na produção de serotonina e uma sensação de prazer e conforto.

O uso de suplementos de 5-HTP pode ajudar a aumentar os níveis de serotonina no cérebro e, assim, reduzir a compulsão por doces e outros alimentos açucarados.

No Estresse:

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) pode ter um efeito benéfico no controle do estresse, uma vez que está envolvido na produção do neurotransmissor serotonina, que regula o humor e ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse.

O estresse pode levar a uma diminuição na produção de serotonina, o que pode afetar o humor e a sensação de bem-estar.

O uso de suplementos de 5-HTP pode ajudar a aumentar a produção de serotonina no cérebro e, assim, melhorar o humor e reduzir a sensação de estresse.

Além disso, a serotonina também está envolvida na regulação do sono, apetite e outras funções corporais, que podem ser afetadas pelo estresse crônico. Portanto, o uso de suplementos de 5-HTP pode ajudar a melhorar a qualidade do sono e controlar o apetite, o que pode reduzir os efeitos negativos do estresse sobre o corpo.

Contra a Fibromialgia:

A fibromialgia é uma condição de dor crônica que pode ser acompanhada de sintomas como fadiga, distúrbios do sono e ansiedade.

Algumas pesquisas sugerem que o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) pode ser útil no tratamento da fibromialgia devido ao seu papel na produção do neurotransmissor serotonina.

A serotonina é um neurotransmissor que desempenha um papel importante na regulação da dor, do humor e do sono. Acredita-se que a baixa produção de serotonina esteja relacionada com a dor e outros sintomas da fibromialgia.

O uso de suplementos de 5-HTP pode ajudar a aumentar a produção de serotonina no cérebro e, assim, reduzir a sensação de dor e melhorar a qualidade do sono em pessoas com fibromialgia.

Além disso, o 5-HTP pode ajudar a reduzir a ansiedade e a fadiga, que são sintomas comuns associados à fibromialgia.

Na Insônia:

A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo. Algumas pesquisas sugerem que o 5-HTP (5-hidroxitriptofano) pode ajudar a melhorar a qualidade do sono em pessoas com insônia.

O 5-HTP é um aminoácido que é convertido em serotonina no cérebro. A serotonina é um neurotransmissor que ajuda a regular o humor, a ansiedade e o sono. Acredita-se que a baixa produção de serotonina esteja relacionada com a insônia e outros distúrbios do sono.

O uso de suplementos de 5-HTP pode ajudar a aumentar a produção de serotonina no cérebro e, assim, melhorar a qualidade do sono em pessoas com insônia. Além disso, o 5-HTP pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, que são fatores que contribuem para a insônia.

Nas Enxaquecas e Dores de Cabeça:

Os estudos são divergentes sobre a ação de 5-HTP no tratamento sobre dores de cabeça e enxaqueca. Enquanto alguns mostraram que a substância é capaz de reduzir os sintomas, outras não encontraram associação positiva.

Tomar 1 cápsula antes de dormir, ou conforme orientação profissional.